Tiền đạo của đội bóng rổ quốc gia Hy Lạp gốc Nigeria, Giannis Antetokounmpo, tiết lộ rằng anh dành hơn 14 giờ mỗi ngày để thực hiện thói quen trong ngày thi đấu của mình.
Antetokounmpo, người chơi cho Milwaukee Bucks của Hiệp hội bóng rổ (NBA) đã nói điều này trong khi giải thích ngày thi đấu điển hình của anh ấy trong mùa giải kéo dài như thế nào, nói rằng anh ấy bắt đầu thói quen của mình lúc 6:30 sáng và kết thúc lúc 10:00 tối.
Anh ấy giải thích rằng anh ấy bắt đầu với trách nhiệm ở nhà bằng cách chăm sóc con cái, huấn luyện hạn chế lưu lượng máu, ngủ trưa và chuẩn bị trước khi bắt đầu.
“Ngày thi đấu của tôi bắt đầu lúc 06:30. Bạn có thể thỉnh thoảng gặp tôi, sau trận đấu, khi trận đấu kết thúc lúc 22h. Tôi nghĩ bạn đã tham gia rất nhiều trận đấu của tôi với Đội tuyển Quốc gia và Milwaukee Bucks,” Antetokounmpo bắt đầu trong cuộc phỏng vấn với nhà báo Hy Lạp, Harris Stavrou, được đưa tin bởi Basketnews.com.
Cũng đọc - Bốc thăm AFCON 2025: Những chú đại bàng siêu đẳng ở nhóm 1
“Rõ ràng là bạn thấy đấy, tôi thực sự không muốn nói chuyện với bất kỳ ai. Tôi chỉ muốn đưa các con tôi lên xe và đưa chúng về nhà. Lý do là vì ngày chơi trò chơi đó của tôi bắt đầu lúc 6h30 sáng.”
“Từ 6h30 đến 8h, tôi thực hiện một phương pháp điều trị cụ thể mà không muốn chia sẻ với mọi người. Sau đó, tôi ăn sáng, lên xe và đến đó để làm ấm cơ thể và giãn cơ. Sau đó, tôi thực hiện bài tập hạn chế lưu lượng máu để bạn có thể thi đấu thêm nhiều năm nữa.
“Sau giờ ngủ trưa, tôi thức dậy, hôn các con lần nữa, lên xe và đến trận đấu ba giờ trước trận đấu. Khởi động, quay lại, đi giày của tôi, bạn đã thấy tôi trên mạng nhiều lần rồi, đôi giày Normatec của tôi. Sau đó, tôi lên bàn, cào vài cái để cơ sẵn sàng thi đấu, về, xem phim, thiền một chút, giãn cơ, lăn xốp, về, băng mắt cá chân, đi trước trận đấu 30 phút , xem clip của đội khác, cổ vũ đồng đội, nghe nhạc, khởi động trong 15 phút ”.
Antetokounmpo kết thúc chiến dịch 2023-24 với trung bình 30.4 điểm, 11.5 rebounds và 6.5 kiến tạo mỗi trận trong 73 lần ra sân cho Bucks.
Tối nay (thứ Tư), Antetokounmpo có thể ra mắt ở Giải đấu vòng loại Olympic FIBA với Hy Lạp, đội sẽ gặp Cộng hòa Dominica ở trận đầu tiên.
Bởi Dotun Omisakin